问题分析：你好，根据你的描述看，T型环的使用年限一般为4-5年，到期应取出，取出节育器的最佳时间是月经干净后3-7天。
意见建议：宫内节育器有使用年限的，到期应取出，取出后可立即放置新节育器，或来过一次月经后在放置。
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