恐艾害怕在日常生活中感染艾滋病

一个多月前，有过找XJ的经历，没有实质性性J。但是帮她手Y，手上沾染有阴D分泌物。如果阴D分泌物中含有hiv病毒，它们一般能存活多长时间，在多长时间内具有传染性。另外，我害怕通过我的手将阴D分泌物沾染到其他物品上，如果沾染上，在日常生活环境中放置一个月后，这些物品还具有传染性吗？: