老是出虚汗是怎么回事？

您好，出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。就你的情况可能最近身体有些虚弱，你的年龄来看不应该是严重的，只要注意休息即可。建议

1.锻炼身体，

2.建议可以用黄芪精治疗，

3.建议平时可以用黄芪泡水喝，多吃些大枣，

4.建议也可以用牡蛎散治疗。平时自应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。