问患者提问

杏仁热量多少

我今天吃了好多的杏仁，我最近在减肥，不想摄入太多的热量，这个热量高不高？杏仁热量多少？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏仁的热量(以100克可食部分计)是562大卡(2351千焦。每100克杏仁的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24％。

相关问题