问患者提问

经常煲银耳吃好不好

上大学以后每天都熬夜不注意休息，脸上时不时的会长痘，现在工作以后压力大越长越多，下定决心开始内调，听说多吃银耳皮肤好，经常煲银耳吃好吗？会不会有毒？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳无毒，当然可以经常吃。不仅有很好的营养价值，也有很高的药用价值，经常吃可以美容养颜，令皮肤光泽，还可以止咳润肺，和枸杞、红豆等食物一起吃效果也是很好的。

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