左侧腰部发麻,摁下去腿也疼是怎么回事？

病情分析： 您好！根据您的描述，可能是腰肌劳损，要避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，意见建议：勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操，劳逸适度，节制房事。