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爬山引起腿部抽筋，肌肉疼痛，可以涂抹强力狮子油治疗吗

前两天爬山，回来后，腿部抽筋，肌肉疼痛，可以涂抹强力狮子油治疗吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常运动前，建议做热身运动，避免肌肉拉伤，长时间肌肉处于紧张状态，回家后可以足部泡热水缓解症状，适量涂抹本品按摩腿部可促进皮肤吸收，有化瘀消肿，活血止痛的功效，应注意循序渐进的运动，不宜刚开始运动量就过大，引起关节及肌肉的损伤。

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