您所述的这种情况,多是由于上火导致的。常常在熬夜、饮食不规律、过食辛辣刺激食物等因素下诱发。建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理内火。
平时要多注意休息,保持心情舒畅,少吃辛辣刺激的食物。尽量不要熬夜。同时多喝绿豆汤。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复!
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