吃什么可以提高小儿抵抗力

病情分析：您好：我认为您的宝宝是机体抵抗力低下引起的经常性上呼吸道感染，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。

指导意见：我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物，多到户外锻炼身体，注意保暖，避免着凉。

希望我的回答给您带来帮助。