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肌肉紧张性疼痛是怎么回事

我是一名体育特长生，每天的锻炼量都很大，因为马上就要选择校队队长，我希望自己能够竞选上，这个的要求首先就是自己的特长能力很长，所以，在原有的基础上，我又加大了自己运动量，可是，最近总是出现肌肉紧张性疼痛。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好，肌肉紧张性疼痛的原因有很多，但是，最主要的是运动量过大，给肌肉组织很大的压力，这就需要患者懂得如何放松肌肉，懂得给自己适度的运动量，建议您平时多注重肌肉的放松，慢慢缓解症状。

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