问题分析：你好，根据你的描述，你可能是心肾虚，你脑好多的养心肾的，多可以安神增智，养血不脑的。意见建议：建议你的多休息，你多参加户外活动，你可以吃一些药，如安神补脑液，杞菊地黄丸，当归口服液。
多吃蔬菜，如青菜，菠菜，鱼。忌食辛辣食物，忌烟酒，祝你生活愉快。
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