请问月经不调，而且血都是鲜红色的，该怎么调理？

你好，月经不调可以用可以用定坤丹调理也不错的。要注意：月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。

而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃；千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了。