问题分析：你好，因为自己的老婆出轨，所以你内心很压抑很痛苦，这种心情是能理解的。指导建议：建议你尽量减少对这件事情的回想，多分散注意力，让自己充实忙碌起来，时间是最好的治愈办法。
如果觉得压抑就找个朋友好好倾诉一下。
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