七天不吃饭只喝水对身体有什么危害？我有一个同学，已

问题分析：我们都是吃五谷杂粮的人，不是神仙。不吃饭是行不通的，会让身体变得虚弱。她已经出现了脸色蜡黄，说明有一定的营养不良了。

辟谷不是我们可以做到的事情，我们最多只能够说少吃一点，吃七分饱，这样才比较健康。意见建议：饿了太久，一下子也不能吃太多东西，先从喝粥开始，而且也不能吃太多。

其他先不要吃，不然一下子肠胃是受不了的。先吃一些流质，然后逐渐添加一些清淡的食物，慢慢恢复到正常饮食。下次不要再这样了，吃了东西应该可以慢慢恢复过来，如果恢复得不好的话，可能需要就医看一下是否有其他问题。