我有鼻炎，有时候鼻涕会从鼻子里流到气管那里，咽一口口水下去会好一点但有时候会感觉差点鼻涕堵住气管

我有鼻炎，有时候鼻涕会从鼻子里流到气管那里，咽一口口水下去会好一点但有时候会感觉差点鼻涕堵住气管我有鼻炎，有时候鼻涕会从鼻子里流到气管那里，咽一口口水下去会好一点但有时候会感觉差点鼻涕堵住气管的感觉，自己感觉有点危险。喝一口水就好了，但如果我不去思考这个问题的话也不会有这种感觉，但是如果身边没有水就会想到这个问题，然后就真的有了，请问鼻炎应该怎么治疗，最好不吃药，或者怎么不让鼻涕流到喉咙里去，或者怎么转移我的注意力也行。谢谢，如果好的悬赏加50