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问患者提问

青春期综合征应该吃什么保健食品

晚上睡眠不实,白天无精打彩,上课注意力不集中,记忆力减退,视力下降。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不需要吃任何保健食品！你这个跟体内激素水平变化有关，而不是身体缺少某些营养素，所以吃保健品无用。指导意见你这个可能跟青春期体内激素水平变化有关。
保证良好的睡眠，多吃自己喜欢的饭菜，多和伙伴玩耍，保持娘好的心态，就没有事的。

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