一般情况跑步局部小腿疼痛，需要注意休息，避免剧烈运动，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物观察，必要时拍片看看。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，局部清洁卫生，可以医院外科检查看看，应用扶他林，活血止痛贴膏等药物
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