要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子;平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧;
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等;脚汗脚臭以外治法为主,外治方法有多种,脚臭的人不妨试试—陈香足清。
勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要;每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量;
剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。
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