首页 > 权威问答 > 我很高，有一米八，可是我很瘦，力气也很小，我属于那

问患者提问

我很高，有一米八，可是我很瘦，力气也很小，我属于那

我很高，有一米八，可是我很瘦，力气也很小，我属于那种怎么吃也吃不胖的那种，我想练肌肉，看上去变壮一我很高，有一米八，可是我很瘦，力气也很小，我属于那种怎么吃也吃不胖的那种，我想练肌肉，看上去变壮一点，不要这么瘦，能不能实

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。
只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。祝永远健康。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号