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暑假两个月胖了两斤，肉全长腿上怎么回事

暑假两个月胖了两斤，肉全长腿上怎么回事想得到怎样的

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议你一定要多运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。意见建议：饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少吃甜食。

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