长期服用健胃消食的药物，对胃是个刺激，如果脾胃虚弱，会引起脾虚的更厉害，然后导致胃胀、消化不良指导意见建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。
平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
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