出现你这个症状的最可能的原因是颈椎病，一般是跟长时间低头工作或长时间用电脑或手机有关。建议你如果有这些情况，最好避免。
也可以找康复师给你做康复治疗。以后注意避免长时间低头工作，不要长时间用电脑或手机。
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