月经量少且颜色黑怎么回事

您好、您所描述的情况有很多因素影响、环境、压力、作息时间、饮食等造成子宫淤血、排血不畅、因个体差异不同采取的治疗也不同、您有痛经史、建议您在月经前期不要吃辛辣刺激的食物、不要基础生冷的物品、睡觉前用热水泡脚、揉按三阴交穴位15分钟、会得到很好的缓解、另外可以吃附子理中丸、桂附地黄丸、可以很好的调节您的情况、但是需要长期坚持、痛经也会得到很好的改善