腹部不松弛为什么还有厚厚的脂肪

您好！针对腹型肥胖，主要从饮食和运动方面控制。饮食上忌食辛辣、油炸鱼虾螃蟹海鲜食品，多食青菜水果，多饮开水。运动上以长期坚持跑步锻炼为主，每天早晚各一次，每次30分钟左右。

同时配合仰卧起坐锻炼来达到减肥。从中医角度看可能是由于痰湿内盛所致症状，可以在当地中医师咨询诊治，配合中药内服协助治疗。