失眠吃柏子养心九要多久才见效

有益气安神、养心的作用，对于失眠还是有一定作用的，但是仅仅服用这个药物是远远不够的，估计需要服用半个月左右才有效果。

如果出现失眠以后，需要配合其它治疗方式，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少操心，少纠结于工作中或者生活中的事情。