这您好,根据您描述的情况,是月经经常推迟,很明显的您这个是罹患了月经不调。建议你去医院检查一下,根据检查的结果,在医生的指导下调理月经,月经期不要吃辛辣刺激性食物和凉的,平常多注意休息,避免劳累熬夜,熬喝红糖姜水,避免生冷食物,观察月经来潮情况。
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