中午总是瞌睡，感觉总是睡不醒，晚上睡觉质量差，容易

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，本身晚上睡觉质量不好，自然白天容易发困，乏力倦怠，而你的上楼会有头晕脑胀表现，考虑有可能是大脑供血不足引起，具体还需要检查一下。

意见建议：建议你选择正规医院内科就诊，查个血常规，血压，做个经颅多普勒等，明确病因后对症治疗是关键。此外，白天尽量少睡觉，也可睡前配合服用酸枣仁，效果比较好。