病情分析：如果天气比较冷的话，可以在睡前开电热毯预热，这样有利于睡眠，待睡觉时不要在开电热毯。过长时间睡电热毯对身体不好。
指导意见：过长时间一直开着电热毯容易导致体内缺水，建议不要长时间使用电热毯，晨起的时候注意多喝温水。
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