月经前四五天就开始有一点类似于白带发黑的东西

根据病情分析，你可能是月经不调，可能是上节育环导致的，最好保持外阴清洁，禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果，可以口服调经药物调理月经。

建议调整好心情，保持心情放松，禁刺激性食物，多食新鲜蔬菜和水果。来月经多喝红糖水，口服益母草颗粒，月经干净了可以口服乌鸡白凤丸一个月一个疗程，连用3个月。