我小腿特粗，而且特别紧绷有时去运动完之后小腿鸡肉发

病情分析： 引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人.意见建议：脂肪型小腿的特点及瘦腿方案　1）辣椒泡脚法 　 2）刮痧法 　 3）小腿抽脂法　水肿型小腿的特点及瘦腿方案　1）10分钟速瘦法 2）高抬腿法 3）拍打按摩法 　4）静脉曲张袜　肌肉型小腿的特点及瘦腿方案　1）拍打软化肌肉 2）按摩放松肌肉 3）按摩+拉伸运动 　4）瘦小腿手术