浑身酸痛，尤其是腰，口无味，没食欲，肚子

对于这种情况，可能是受凉引起的感冒症状，在感冒期间有吃了羊肉等热性食物，会加重脾胃不适的症状，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。

指导建议：首先要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻食物和热性食物，也不吃生冷食物，多吃一些热粥瘦肉蔬菜等，可以少吃多餐，注意多喝水，对身体恢复是有好处的。

同时要注意多休息，不要喝酒，适当调理，慢慢就会恢复了