你好,女性是很容易便秘的,平时尽量多运动锻炼身体,多喝水就可以了多吃蔬菜水果,多喝牛奶都可以改善便秘的,平时尽量按时作息,保证足够的水分供应以上是对“天冷了下肢凉引起的便秘是寒性便秘还是热性便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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