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问患者提问

蜂蜜水什么时候喝好

我经常性的便秘，脸色不好，朋友说蜂蜜能够调理肠道，还有美容的效果，所以买了一瓶蜂蜜喝，但是不知道什么时候喝好，所以，想了解一下，蜂蜜水什么时候喝好？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。
而早晨喝淡盐水是不利于保健的。

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