劳逸结合好，多休息，少上网，少看电视，可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以缓解眼睛疼，缓解视神经疲劳，缓解眼睛疲劳，提高视力的作用。
多做眼睛保健操，你可以用黄连熬水后用干净的热毛巾热敷眼睛，也能清肝明目，促进血液循环好
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