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患者提问

血液循环差怎么办怎样促进血液循环

我的血液循环很差,所以导致我长期的浑身发麻,不是这里就是哪里,但是基本上四肢发麻的时候比较的多,而且四肢也是经常的没有什么力气的,感觉特别的累,坐着躺着都是很难受的,严重的影响了我的工作和生活,怎样促进血液循环?
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    关于促进血液循环,可以在晚上睡觉的时候,把脚稍微抬高,可垫枕个枕头,另外可以睡前用温水泡泡脚,每次泡大概半小时,也是可有利于血液的回流的,他泡脚之后能够用双手去按摩腿部,可以涂一些精油,加以按摩,平时适合吃一些香菇木耳,以及大蒜生姜,胡椒,也是有利于血液循环的。

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