关于促进血液循环,可以在晚上睡觉的时候,把脚稍微抬高,可垫枕个枕头,另外可以睡前用温水泡泡脚,每次泡大概半小时,也是可有利于血液的回流的,他泡脚之后能够用双手去按摩腿部,可以涂一些精油,加以按摩,平时适合吃一些香菇木耳,以及大蒜生姜,胡椒,也是有利于血液循环的。
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