我今年55岁了高压1l0低压90、头晕,请问吃什么

问题分析：您好，血压110/90毫米汞柱属于单纯舒张压增高，正常成人血压收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张，工作压力大，老年动脉硬化等多种因素导致，可出现头痛，头晕，乏力等症状意见建议：建议您平时注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，如果伴有肥胖应该减轻体重，多食用蔬菜水果，保持心情愉悦，保证良好的睡眠，定期检查血压情况，轻度高血压可以恢复正常。