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做仰卧起坐会伤腰吗?

听人说 做仰卧起坐 会伤腰 所以现在 不只是做好 还是不做好 想得到怎样的帮助:请医生给点建议
提问时间:2021-02-24
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:你好,这个一般是不会的,你说的那个情况是很少很少的,而且恐怕也是自己不小心发力而造成的。指导意见:不用太有压力,有些人自己不注意在走路的时候都会把腰闪了?

    难道其它的人都怕走路会引起腰闪所以就不走路了?所以自己积极的锻炼就行了,只要注意适度和正确的保护自己就行了,不会有问题的,放心吧,祝健康。

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