菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效？

菠萝蜜的籽可食用，有丰富的磷、钙、铁、维生素和氨基酸，具有排毒、滋养、预防便秘的作用。菠萝蜜籽可以滋养身体，强身健体，其中含有丰富的营养成分，能补充所需的碳水化合物和蛋白质、氨基酸、维生素、天然多糖，菠萝蜜籽可以起到益气补乳的作用，生完孩子后，女性的乳汁分泌不足，可以吃一些菠萝蜜籽来补充乳汁。