哺乳期吃鸭可以吗

哺乳期产妇可以适量进食鸭。鸭是水禽的统称，鸭营养含量高，又有多种功效，可以补血养气、滋阴补肾。哺乳期，在饮食的补养上，鸭是非常好的选择。

吃鸭可以补充营养元素，鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质。