问患者提问

喝羊奶可以吃壮骨粉

上了年纪了，今年去医院检查医生说老年人骨质流失的比较快，可以吃壮骨粉来延缓骨质疏松的发生，且这段期间在喝羊奶，可以吃壮骨粉吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶制品中含有丰富的钙质品，而壮骨粉是一种保健品，因前者可以改善体内钙质流失的症状，后者可以强身健体，延缓骨质流失，所以两者可以一同使用，但是最好在吃的时候要错开时间，羊奶也可以在晚上睡前饮用，还可以帮助促进睡眠。

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