果蔬不可少，补充蛋白质、糖类，如牛奶、豆浆、肉类这些都是高蛋白的食物。当然这些食物也是要适量得当才好。补充水分。
水对身体机能的作用无可厚非。平时不要吃辛辣刺激性生冷的食物。也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
