头发干枯毛躁，还有些自然卷，但不是先天性

你好，根据你的描述，头发护理是要持之以恒的，

1.平时可以在洗完头发7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，在整头喷上一些免洗保湿产品，让头发顺滑。

2.洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

3.在吹头发的时候应该顺着头发毛鳞片的生长方式进行吹干，即从根部开始。如果从发梢开始吹，干后的头发容易出现毛躁和不服帖的现象。指导意见建议平时还要做到不要扎很高的马尾；不要太经常洗头；少烫染，多做护理；勤剪发，可以多吃一些护发的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。只要持之以恒。一定可以拥有乌黑柔顺的头发。祝健康！