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晚上失眠注意力不能集中记忆减退怎么办

我每天晚上失眠，注意力不能集中，记忆减退，影响了我正常生活学习了，把自己想干啥都忘的干干净净，老婆经常说我，请问我这是什么情况？是不是神经衰弱？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现失眠，注意力不能集中，而且记忆力减退，这属于是体质虚弱引起的神经衰弱的表现。引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。
长期失眠会影响身体健康。保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要药物治疗。

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