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问患者提问

怀孕三个月，孕妇是多休息还是要适当的运动呢？

怀孕三个月左右，天天在家歇着好呢，还是经常走动好呢？国庆节可以外出游玩吗？去类似什么样的地方比较对胎儿不会有什么太大的影响？谢谢医生！

提问时间：2020-02-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

合理的运动，无论是对孕妇还是对胎儿均有好处，既可增强体质，又可转移孕妇的注意力，减轻妊娠反应所带来的不适，还有利于胎儿的生长发育。
但此时仍有流产的危险，因此不要进行过猛过激的运动，以散步、做孕妇体操为宜。孕妇的运动以不感到疲劳、不损害胎儿为原则

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