病情分析：脾肾虚，还应该进一步辨证，明确阳虚还是阴虚。指导意见：建议中医中药进行调理，根据你具体的体质状态来进行，效果会比较好。
祝健康！ 以上是对“我脾肾虚吃什么食物和水果补快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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