今年以来，少穿点衣服就感到冷，多穿一点就感到热。穿

问题分析：你好，从你所述的相关症状情况来看，初步诊断主要是气血不足，脑供血不足所引起的，最好求助中医治疗,效果较好意见建议：建议主要可以多选择一些滋补气血和活血健脑的食物或药膳来食用调理改善。

健脑食品如;核桃、芝麻。蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。