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腰肌劳损，习惯性闪腰！腰肌劳损，习惯性闪

总爱闪腰，现在好像成了习惯性闪腰了！不能坐久，不能提重物，有没有什么治疗方法？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这种情况是不能排除是否为腰肌劳损引发的腰部疼痛等。建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。

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