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身体健康很好，只是很胖，特别小腿很粗，很粗！

身体健康很好，只是很胖，特别小腿很粗，很粗！我想在短时间内快速，有效的瘦小腿，不要抽脂，注射，急需！

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，意见建议：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。
与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。

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