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内分泌是什么意思？它主要是那部分什么原因

内分泌是什么意思？它主要是那部分什么原因？内分泌是什么意思？它主要是那部分什么原因？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠。

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