问患者提问

请问运动减肥是早上好还是晚上好呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析建议你下午进行运动减肥，因为这个时间段是人体运动的最佳时期。意见建议：早上空气含有多的二氧化碳，对身体的有氧呼吸方面不是很好，所以下午是最好的。

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